「ロルフィング」はマッサージや整体とは違います。
自分自身への気ずきのワークです。
身体のバランスを整え、身体感覚を目覚めさせ、重力との調和を感じるなかで、
ラクに、イキイキとした、身体と心の実現を目指します。
ロルフィングは10回のセッションから構成され、 創始者のアイダ・ロルフが提案した、「レシピ」をベースに、 1回ごとにテーマ(ゴール)があり、10回で完結となります。
セッションの流れ
①カウンセリング→➁診断→➂セッション→④アドバイス
①カウンセリング
毎回、初めにカウンセリングの時間を設けています。
今日の気分や体調、前回からのセッションで感じたこと、日常感じていることなど、
1対1で、ゆっくりと対話をさせていただいています。
➁診断
リラックスした服装に着替えて、歩いたり動いたりしていただき、
その日の気分や、健康状態、身体の動き、くせ、などをチェックいたします。
➂セッション
その日の状態に合わせて、ベッドで必要なセッションを行います。
この時に、一緒に動いていただくこともあります。
④アドバイス
セッション後に、再度歩いていただき、動きについてアドバイス。
身体が変化している感覚を、充分に感じていただきます。
次回のご予約までの間の、身体の使い方などについて、
アドバイスさせていただくこともあります。
*セッションはクライアント様お一人ひとりによっても異なり、 その方の状況に応じたパーソナルな内容になります。
ロルフィングについて、さらに詳しい説明はこちら
「ロルフィング」に興味を持たれた方には、体験セッションもあります。
ロルフィングについて、じっくりとご説明を行い、身体も軽くセッションさせていただきます。